반응형 컴퓨터자세1 직장인의 자세, 일 잘하는 사람은 다르게 앉는다 직장인의 자세, 일 잘하는 사람은 다르게 앉는다하루 8시간 이상 앉아 있는 당신, 지금 자세는 어떤가요? 허리 아프면 이미 늦었을지도 몰라요.안녕하세요! 사무실에서 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보면 어느 순간 허리도 아프고 어깨도 뭉치고, 자세가 무너지는 걸 느끼죠. 저도 예전엔 "그냥 앉는 게 뭐 어때서" 싶었는데요. 어느 날 정형외과에서 허리디스크 초기 진단을 받고 나서야 '앉는 자세'가 얼마나 중요한지 깨달았어요. 그래서 오늘은 직장인의 건강을 좌우하는 ‘앉는 자세’에 대해 진지하게 이야기해 보려 합니다. 업무 능률은 물론, 미래 건강까지 좌우하는 중요한 이야기니까 꼭 끝까지 읽어보세요!목차직장인에게 흔한 나쁜 자세 나쁜 자세가 부르는 건강 문제 좋은 자세, 이렇게 앉아야 합니다 자세를 바꾸.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
