반응형 골프 필드 실패 이유1 “왜 필드만 나가면 골프가 안 맞을까? 심리학으로 풀어보는 원인과 해법” 1. 연습장에서는 프로처럼, 필드에서는 골린이처럼?"연습장에서는 기가 막히게 쳤는데 필드 나가면 자꾸 뒷땅에 슬라이스에…"이거 다~ 겪어본 문제죠. 근데 왜 그럴까요? 단순히 실력 부족은 아닙니다.심리적인 이유가 아주 큽니다.2. 심리학적으로 분석해보자(1) 환경 스트레스 요인연습장은 통제된 환경이에요.필드는 예측 불가능한 자연 환경, 긴장 유발 요소 많음.바람, 지형, 다른 사람 시선 등… 무의식적 압박!(2) 퍼포먼스 불안(performance anxiety)“잘 쳐야 한다”는 부담감이 근육 경직을 유도.특히 첫 홀 티샷… 주변에 사람 많으면 더욱 긴장.(3) 자기 효능감(Self-efficacy)의 저하연습장에서의 성공 경험이 많지 않다면,필드에서 “나는 못할 거야”라는 부정적 자기암시가 작용.3... 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
